第一胎的月子是娘家媽媽幫我做的
當時家裡只有一個小孩
媽媽幫我買菜、抓中藥、煮飯、燉湯、弄點心、照料小孩
雖說家人也得吃飯總是要煮的
但產婦可以吃的限制比較多
媽媽還得費心準備我的份
加上日常本來就有的家事
我覺得媽媽很累 其他家人在嬰兒哭聲轟炸下也很累
第二胎時我仔細地考慮了月子方法
覺得如果有能力的話住月子中心是最好的
不會累到家人
產婦也能好好休息
但我們就是沒有那個經濟能力
加上若我回娘家坐月子
家裡就會有三個小孩(Jenny、許東馬、二寶)
要照顧三個小孩已經夠累人了
如果還要幫我準備餐點的話媽媽就太累了
於是我開始研究月子餐
以下是婦幼展及網路搜尋到的資料做成的比較表格
| 廠牌 | 30天價格 | 料理 | 配送(三重區) | 容器 | 試吃 |
| 林秋香 | 66,000 | 自家餐廳 | 熱食一日二送 | PP碗 | 到餐廳試吃免費 |
| 藍田 | 63,000 | 中央廚房 | 熱食一日三送 | 不鏽鋼保溫餐具 | 上網預約 送到府560 |
| 津田生機 | 60,000 | 中央廚房-桃園 | 熱食一日二送 | 陶瓷碗 | 問紫莉經紀 送到府300 |
| 玉膳坊 | 57,000 | 中央廚房 | 熱食一日三送 | 陶瓷碗 | 上網預約 送到府300 |
| 禾馨芽果 | 54,000 | 中央廚房-內湖 | 熱食一日三送 | 陶瓷碗 | 到試吃中心免費 |
| 荷風 | 42,000 | 中央廚房 | 熱食一日三送 | ||
| 江醫師 | 60,000 | 自家餐廳 | 熱食一日二送 | 不鏽鋼保溫罐 | 到餐廳試吃免費 |
| 郭老師 | 58,800 | 中央廚房 | 冷藏一日一送 | PP碗 | |
| 廣和 | 60,000 | 中央廚房 | 冷藏一日一送 | PP碗 | |
| 迎馨 | 65,000 | 中央廚房 | 熱食一日一送 | PP碗 | |
| 紫金堂 | 53,888 | 中央廚房 | 冷藏一日一送 | PP碗 | |
| 食在舒活 | 36,600 | 不知 | 冷凍3-5天一送 | 真空包裝 | |
| 懷恩 | 66,000 | 中央廚房 | 熱食一日三送 | 陶瓷碗 | |
| 悅子 | 51,000 | 廚房 | 熱食一日三送 | 陶瓷碗 | |
| 萌寶貝 | 39,000 | 熱食一日三送 | 陶瓷碗 | ||
| 佳馨 | 45,000 | 熱食一日三送 |
市面上月子餐好多家
要清楚自己的需求及預算再去縮小範圍比較
才不會霧裡看花~
一餐的餐點內容大多都是一份主食+三份配菜+補湯+甜點+飲品(當飲料喝的)
我的需求是一日三送(既然求方便了 還要一送來加熱豈不是累死自己)
以及非PP碗(主要是愛環保不要製造太多垃圾)
接下來是我實際有接觸的月子餐經驗分享~
在我決定要訂月子餐時
詢問了身旁有訂過月子餐的朋友意見
結果林秋香獲得相當高的評價
上網登記試吃會之後
會有專員聯絡確定時間跟日期
一位孕婦可以多帶一個人
當天我帶著媽媽跟女兒一同前往試吃
試吃方式是跟一群孕婦坐在圓桌
上菜方式也是裝在大盤子裡用夾的
果真如網路評價般好吃耶!!
就連我不愛的豬肝都炒得好好吃喔
試吃給三菜+一燉湯+一甜湯
三道菜都很好吃
燉湯只準備給孕婦一人一份 也是好喝
試吃同時會有人員在旁講他們的月子餐特色
價格他們也明講了很硬
就算當場下訂也只有多一本書而已
特色是正宗港式養生甜品 (一品雪蛤銀耳盅、百合蓮子盅）
我本來超想下訂的
老公也說價錢沒問題
只是後來還是因為只有兩送及PP碗被我打槍了~
因為網路評價還不錯
加上符合我的需求
於是上網預約試吃了
試吃是完整一餐送到家
試吃費400元 但還得付宅配費用160元
所以總共付了560元
這次試吃這麼多家第一次碰到宅配費用還得自己付的
感覺有點不舒服 XD
送到的時候是這樣的袋子裝的
但袋子上面沒有寫菜單之類的資訊
打開裡面就四個不銹鋼罐
左上角最大的那個裡面打開就是米飯跟餐點
右上角是補氣湯 當飲料喝的
左下角是湯飲品 是燉品類的
右下角是幸福甜品
大罐子裡打開還有四個小罐子這樣 XD
一份主食加三樣配菜
配色看起來相當豐富
但花椰菜跟肉都好硬
而且三道菜裡就有兩道都是肉~
湯飲品是魚湯
是說這樣也很不好入口
還是得倒出來到碗裡喝
甜湯也是一樣
這樣就還是得洗碗
我覺得有點麻煩~
關於這家月子餐
官方網站給的資訊不太多
後續服務人員打電話來也沒有什麼介紹
加上餐點不太符合我的口味
所以試吃後決定淘汰~
想試吃津田生機好像得透過紫莉
所以我是直接跟紫莉聯絡的
請他們宅配一份全餐給我(需試吃費用)
送來就長這樣
感覺是收禮物的樣子 XD
菜單寫得很仔細
主食跟配菜們
五穀雜糧飯
季節時蔬--花椰菜
不知道為什麼大家都給花椰菜
而且一樣都好硬
藥香牛腱
竟然給牛肉好開心~
洋蔥野菇
美顏首烏魚湯
可能是因為用PP碗裝沒有保溫
我覺得喝起來腥味好重 @@
補氣飲
菜單是寫堅果芝麻糊
但明明就是蓮子紅豆湯 XD
這家服務人員頗熱情的
但三重區是一日二送
加上是從桃園送來的 想到那有腥味的魚湯
我就放棄了~
其實這家在我做功課時是最屬意的一家
有到婦幼展的攤位去試吃
但婦幼展上都只有給湯品及甜點吃而已
沒能吃到整份餐點 就要決定往後一個月的飲食
我不太放心
打電話去公司預約宅配全餐試吃
但他們說生意太好最近比較滿 要試吃至少要等一個月後
一個月後我都要生了啊~
所以是因為無法試吃全餐的關係被我淘汰了~
*後記補充
有朋友住在八里區只能選擇一日一送
本來應該每天中午前到餐的
卻很常拖到下午兩點才到餐
反應了幾次還是沒有什麼改進
新手媽媽已經夠忙了還要去擔心今天餐點會不會準時來
常常餓肚子
結果朋友吃不到半個月就怒得退訂了
這家名氣似乎沒有太大
只是因為符合我的需求
所以我就打電話去申請試吃
我選擇到他們新生北路的接待中心去試吃
不用錢~
當天我帶著媽媽跟女兒一起去
到場時只有我們一組試吃客人
我本來以為只有提供部分餐點試吃
沒想到是給整份餐
而且包裝就跟正式送餐時一樣
餐點少油少鹽 清淡卻不至於無味
而且魚跟肉都超嫩的
我女兒在旁邊一直跟我搶著吃 XD
而接待我們的調理師是媽媽級的中年婦女
跟我們很聊得來
價格也只是中高價位而已
整個印象超好的~
在猶豫個兩天之後我就決定下訂了喔!!
訂30天的餐 一天1,800元 共54,000元
加贈一盒大風草(八入)、完餐後給20包飲品、還多送兩天醫院餐
多送兩天餐就代表多送3,600元耶
超開心的~~~
這是在婦幼展試吃的
而且直接只有一碗麻油雞湯(還沒有肉)
不過喝起來真好喝耶~
婦幼展上得到的資訊是月子餐裡面不會有藥膳食材
因為大部分的中藥材都有農藥
腎臟科出身的江醫師是不會把那種東西拿來賣的
取而代之的是每一餐一定會有魚
每天還多送你兩顆DHA魚油
此外還提供港式點心讓產婦解饞
這個業務講得很得我心
但回家查了一下發現他們的月子餐好像才開始沒多久
所以網路上查不到什麼實際用餐的評價
總覺得貿然下訂的話有點當白老鼠的感覺~
之後有打電話去希望能到餐廳試吃
但時間無法配合而作罷
第一胎(三年前)在台北長庚生產就順勢訂了醫院配合的月子餐
結果覺得菜色單調口味又很淡
所以這次直接設為拒絕往來戶 XD
不過在百貨公司美食街吃到養生料理時其實是覺得好吃的耶
因為是醫院的便宜月子餐(當時是一餐500元)所以有差異嗎?
這是在婦幼展試吃的
但只有喝到麻油雞湯跟紅棗水
味道普通沒有覺得特別好吃
我覺得光是吃這幾樣很難決定耶
而且一坐下來
業務員就說她們走傳統路線
所以第一周不會給任何的蔬菜跟水果
我超愛吃蔬菜跟水果而且怕便祕耶!!!
第一胎也都有吃啊
她接著追問我生理期間跟第一胎月子期間有沒有洗頭
我都說有
她又問我平時會不會經痛
我回不會
她就說那是我還年輕 老了就知道!!!!
當場有被詛咒的感覺(噗)
我就覺得我應該無法接受這麼傳統觀念的月子餐~
這是我嫂嫂在兩年前坐月子實際訂了一個月的月子餐
當時旁觀者的我跟媽媽都覺得菜色變化太少 重複性很高
而口味也很普通
唯一特別的是每天早上送餐的大嬸會幫產婦綁腹帶
最近我再問過我嫂嫂她當時訂餐的感想
她是建議沒有重視綁腹帶這個服務的話其實可以不用考慮這一家 XD
這也是婦幼展試吃的
一樣只有麻油雞湯、紅豆湯跟紅棗水
味道普通
特別的是他們會提供蛋糕讓產婦解饞
本來媽媽很屬意這家的
因為她覺得月子餐吃起來都差不多
而且這家比較便宜
但他們的中央廚房設於台中
所以每天都是從台中冷藏送餐的
這點讓我覺得不是很妥當~
這是紫金堂關係企業
跟一般的月子餐比較不一樣
主張便宜及DIY
做法是食材用真空包裝方式3-5天配送一次
自己想吃的時候再打開包裝混和菜色加熱
菜單比其他家少了飯食、甜湯、魚湯等
他們強調若家裡長輩有開伙可以跟家裡一起吃
再吃他們的月子調理餐補充營養即可
感覺是很新穎的月子法
但我這次就是想減輕媽媽的負擔才決定下訂月子餐的
所以不列入考慮
以上~
其實我覺得月子餐吃起來都差不多(價位沒差太多的情況下)
主要還是得親自吃過一餐看看是否符合自己的胃口
還有清楚自己的需求(需要附加服務如束腹、一日一送或三送等)
我這次的選擇是禾馨芽果
希望實際訂餐時印象也是一樣這麼好
之後會再發文分享
禾馨芽果月子餐
https://www.facebook.com/yagofood
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